在“五一”期间举行的东京奥运会排球测验赛上，中国女排在东京有明体育馆直落三局完胜东道主日本女排，获得了阔别世界赛场588天后的第一场正式的世界赛事的成功。在当天的竞赛中，中国女排尽遣主力出战，日本女排则派出了新老结合的首发阵型。尽管中国女排在第三局竞赛中受到了比较大的冲击，但凭仗显着的网口优势和进攻实力，依然以25比16、25比18和31比29获得了本次竞赛的成功。
中国女排队长朱婷表明，打世界竞赛的心境和状况与练习或参加国内竞赛是不同的。尽管球感没有因长期未参加世界竞赛而生疏，但竞赛的感觉依然有微妙改变。朱婷坦言，她经过此次竞赛找到了一半感觉，还要经过接下来的竞赛持续找感觉。
中国女排总教练郎平表明，竞赛和平时练习是不一样，中国女排队员们在这次竞赛中现已很尽力了，不过由于之前良久没有打竞赛，所以此役发挥还不行流畅，而世界竞赛中，习惯节奏是十分重要的，运动员没有高水平的竞赛很难看到自己的问题，中国女排还要持续经过竞赛磨练队伍。
谈及本次奥运测验赛的收成，郎平表明中国女排现已有500多天没有出门了，也十分渴望出来与国外的球队交手。能看到这么美丽的体育馆，能有机会在这里练习，对中国女排是很大的协助。别的中国女排也可以向日本女排学习，学习日本女排坚强的防卫和快速的进攻，这是十分有好处的。
在测验赛的第三局，中国女排在一度落后5分的被迫局势下，再次发扬坚强拼搏、永不言败的精神，成功实现反转。此前中国女排还与日本女排进行了一场内部教学赛，两边约定打满五局，且没有换人约束，结果中国女排以25比21、25比12、26比24、25比17和25比22获得五局成功。
在奥运测验赛中，中国女排的首发主攻是朱婷、张常宁，副攻是颜妮、袁心玥，二传是丁霞，接应是龚翔宇，自在人为王梦洁。日本女排则以主攻古贺纱理那、石川真佑，副攻荒木绘里香、山田二千华，二传籾井秋，接应黑后爱和自在人小幡真子应战。值得一提的是，石川真佑、山田二千华和籾井秋三名选手都是“00后”。前两局中国女排发挥中规中矩，小将李盈莹替换张常宁成为郎平的一个重要“选项”，而姚迪和刘晏含作为“两点换三点”的战术弥补，在本场竞赛以及两边的内部教学赛中都为郎平所用，且获得了不错效果。
第三局，中国女排持续进行人员调整，王媛媛在局势上台，与老将颜妮伙伴副攻线。不过主场作战的日本女排经过丰富的战术改变以及快攻，坚持了杰出的进攻成功率，而中国女排也曾阶段性出现失误，在比分上一度落后对手5分。
尽管局势被迫，中国女排并没有轻易放松追赶的脚步。在排兵布阵上，郎平赋有针对性地用姚迪替换丁霞，来自天津的姚迪明显和同样来自天津女排的主攻李盈莹、副攻王媛媛以及上赛季效能于天津女排的中国女排队长朱婷之间有着杰出的配合默契度。而中国女排队员们也从未因比分落后而失去信心或者注意力不会集。朱婷和颜妮抓住机会刺探头球得分，朱婷在后排奋不顾身鱼跃救球，中国女排队员们团结一心拼防卫救起对方的吊球等精彩场面在这一局一再出现。这也奠定了中国女排可以在局末坚强抢救两个局点追上比分并终究以31比29惊险制胜的基础。
这场竞赛日本女排的一传、防卫能力较2019年女排世界杯时有显着提高，没有再次出现被中国女排“魔球手”张常宁发球发到一传崩盘的场面。尽管日本女排开场派出三名“00后”，不过接应老将长冈望悠和经验丰富的主攻石井优希两名重炮手在竞赛中候补上场，依然是日本女排进攻体系中的重要角色。而25岁的古贺纱理那现已生长为日本女排的进攻箭头人物，在这场竞赛中她始终坚持着杰出的状况和成功率。日本女排的这些进步和特色，都需求中国女排重视和持续进行针对性的预备。
经过这场奥运测验赛，中国女排展示了杰出的竞技状况和超卓的精神面貌，同时也让我们也对新老交替的日本女排有了全新的知道。
