中国女排提早适应奥运会竞赛场所。
5月1日，东京奥运会排球测验赛在东京有明体育馆举行，中国女排3比0毫无悬念地打败东道主日本女排。前几天两边还打了一场内部竞赛，中国女排5比0打败日本女排。可以说，两边的实力差距仍是挺显着的，那为什么我们仍是乐意约战呢？
对中国女排总教练郎平来说，能够提早适应奥运竞赛场所是首要意图。而对日本女排主教练中田久美来说，当然是对冠军充溢巴望。她本年年初曾表态：“在东京奥运会上，想在新建的有明体育馆和中国女排打决赛。”但是最近的两场竞赛，也让日本网友泼了冷水，“敬服中田教练的勇气，居然敢请人来砸场子。”
有明体育馆是为东京奥运会新建的能容纳15000名观众的大型室内体育馆，大场所的空间感和灯光等设施，都跟平时练习环境大不相同。经过测验赛，近600天没有国际竞赛的中国女排逐渐找回大赛的节奏和感觉。依据防疫方针需要，竞赛空场进行，两边竞赛不换边。虽然现场有大屏幕的云观众观赛，但现场气氛仍是弱了不少。
中国女排的首发阵型是被球迷称为“七仙女”的2019年国际杯主力，主攻朱婷、张常宁，副攻颜妮、袁心玥，二传丁霞，接应龚翔宇，自由人王梦洁。综观整场竞赛，中国女排打得并没有特别振奋，郎平一再换人演练阵型。虽然在第三局遇到日本女排的顽强抵抗，比分一度落后，但中国女排姑娘们仍是经过情绪调动，紧咬比分，实现反转。
此次中国女排共有15名球员来到东京，包含年青的自由人倪非凡和本年中国女排的新面孔栗垚。在之前进行的内部赛中，15人都取得上场时机，郎平借此考察队员。最终能挤上奥运会12人大名单的，除了“七仙女”，李盈莹是凭实力稳操胜券的。姚迪、刘晏含、王媛媛虽有差距，但也有很大概率入选。
从国际排名来看，中国女排从里约奥运会至今一向名列国际第一。从实战成果看，中国女排从里约周期至今，三次夺得三大赛冠军，是一切部队中战绩最好的。从球员状况看，中国女排具有国际第一主攻朱婷，还有“朱袁张”三叉戟，均匀身高国际第一，身体条件令各队羡慕。
现在，中国女排与意大利女排、塞尔维亚女排、美国女排实力同属一流球队，互相是微弱的竞争对手。日本女排在国际排坛归于二流球队，缺少网口优势，仅仅作为东道主，日本女排背负国人的希望，对夺金充溢巴望。
比较中国女排本年测验赛前主要是关闭集训，3月，日本女排在中田久美的带领下飞抵美国，在阿纳海姆美国体育中心与美国女排练习；随后，她们又回国准备与中国女排的奥运会测验赛。中田久美可谓用心良苦，接连跟一流强队过招，以赛代练，保持和进步竞技状态，同时搜集对手的情报。
中田久美比郎平小5岁，两人在运发动时期就隔网而立，转型当教练后仍然是老对手。虽有“日本郎平”之称，但中田久美带领的日本女排每每败在郎平麾下的中国女排。
本届奥运会，中田久美依然不抛弃，组建了以老带新的阵型。现在入选日本女排的5名主攻，分别是黑后爱、古贺纱理那、石井优希、石川真佑、林琴奈；副攻方面由队长荒木绘里香领衔，其他两人分别是岛村春世和场上第二高度山田二千华；接应方位选用伤愈复出的长冈望悠；二传则用了田代佳奈美和混血二传韧井优希；自由人仍是小幡真子。
这套阵型和2019年国际杯时比较，更年青化。除了队长、妈妈级选手荒木绘里香本年已36岁，不少年青球员都是1998年至2000年出世。中田久美说到，几名新人如石川真佑、山田二千华、黑后爱、韧井优希会逐渐生长为核心球员。此番调整，中田久美莫非是想用年青人的冲劲去打奥运会？
奥运会前，2021国际排球联赛将是各支球队最重要的一次练兵。世联赛将于5月25日在意大利里米尼以“安全气泡”的方式举行。5周时间内，中国女排将与意大利、塞尔维亚、巴西、美国等15支部队轮番交手。
