蔡斌带领中国女排在浙江宁波北仑开始了2023年的首训，在接受采访时他也透露了今年的2大目标，谈到浙江杭州的亚运会时，蔡斌表示肯定是拿冠军，之前就要开打的巴黎奥运会资格赛，他也表示力争第一时间拿到奥运门票。中国女排虽然是亚运会的卫冕冠军，但是相比于2018年雅加达亚运会时那些队员，如今的阵容变化较大，没有稳定的攻防体系，还有去年均送中国女排1败的日本、泰国2大“硬骨头”，在2大劲敌面前中国女排难言必胜。
中国女排国家队2023年首期参加集训的18人日前已经开始了宁波首练，这其中有铁打主力主攻李盈莹、王云蕗、副攻袁心玥和王媛媛、接应龚翔宇和二传刁琳宇以及自由人王梦洁，也有段放这样的老将回炉改造，还有段梦可、王逸凡这样的18岁潜力新星值得期待，中国女排也是力争打造一支老中青结合的阵容，特别此前蔡斌表示各个位置挑大梁的更多会选择有过比赛阅历的中生代为主。
中国女排在初步定下了国家队大体人选之后，就要向着2大目标去细化每天的训练。9月份的赛程密集，从16日开始到10月7日先后有奥运会资格赛和杭州亚运会全面展开，根据蔡斌采访的内容，亚运会的冠军志在必得，也是全年的首要目标，直接说出了“肯定拿冠军”当作任务。作为卫冕冠军，又是家门口主场作战，蔡斌只能将夺冠作为目标赶鸭子上架，倘若说是力争奖牌的话，恐怕又是一番口诛笔伐。2018年亚运会中国女排一局不失、全胜夺取了冠军，哪怕在泰国、日本、韩国3大对手面前也是优势尽显，如今随着韩国女排的金软景退出国家队，夺冠障碍仅剩日本和泰国2个强敌了。
日本女排在2022年的亚洲赛场全面开花，包揽了所有年龄段的冠军，包括最高级别的洲际赛事亚洲杯也派出一支三线阵容击败了中国女排二队夺冠。日本女排主力阵容在世联赛和世锦赛上拿到第5名，略压中国女排一头，世联赛还送蛋击败中国女排，日本队一流的下三路技术和出色的攻防转换能力让中国女排经常望球兴叹，核心古贺纱理娜的表现甚至强于李盈莹，林琴奈、石川真佑两翼的攻防技术全面且有速度，一旦全主力交锋，日本女排将是亚运会卫冕的头号强敌。
泰国女排在去年的世联赛上也以3比2击败了中国女排，新一代的泰国女排实力不输维拉万为主的黄金一代，阿耶查拉蓬和查楚昂在土超萨利耶尔连续2个赛季的历练效果明显，将成泰国女排的主要核心。另外波蓬、平皮查亚、哈塔亚等在国外联赛锻炼也迅速接班，全队延续了之前快速多变的技战术体系，一传到位后的进攻战术变化多，中国女排拦防经常跟不上对手节奏。
中国女排现在的实力又回到了2010年的状态，当时在广州亚运会同样主场作战，中国女排遇到了全主力韩国女排的疯狂冲击，一度0比2落后但上演了亚运会历史上最惊心动魄的大逆转才艰难夺冠的。实际上，中国女排在亚洲赛场已经没有任何优势可言，面对全主力的日泰阵容，亚运会拿到冠亚季军都是有可能的，绝非主教练蔡斌所言“肯定拿冠军”那么容易。
