踩压放松、举杠铃、体能练习……2月15日元宵节，坐落海南五指山体育练习基地，国家举重队运动员照常开展集训，为2022年杭州亚运会和2024年巴黎奥运会做预备。
“一刻也不能停 一步也不能错”、“一天也耽误不起 一个问题也不能出”。记者日前走进五指山体育练习基地的举重场练习馆，一眼看到墙上张贴的宣扬标语。运动员们穿着练习服和举重鞋，在蹲腿架前一次又一次的反复练习举重动作，杠铃片一片又一片地添加，身上的衣服湿了又干，干了又湿。场馆内还不时有运动员宣布的练习嘶吼声，洪亮而有穿透力。
图为东京奥运会举重女子87公斤以上级冠军李雯雯正在练习中。 骆云飞 摄
五指山体育练习基地被国家举重队称为福地，空气好，气候适合，每年国家举重队在这里转训，都有不错的作用。东京奥运会、全运会完毕，经过时间短的休整，国家举重队又重新集结，开启了新一轮的奥运周期的预备。
据了解，本次集训共有运动员、教练员和保证工作人员约134人。大部分队员都是在上一年全运会锋芒毕露第一次进入国家队的年轻运动员。侯志慧、汪周雨、李雯雯、李发彬、石智勇等五位东京奥运会冠军也归队投入练习。
记者在现场看到，五位东京奥运会举重冠军在教练的指导下，认真地进行体能练习以及专项才能练习。
获得东京奥运会举重女子87公斤级冠军的汪周雨说，虽然拿了奥运冠军，但还是在竞赛中看到自己的缺乏，需要进一步调整。她称，还没有拿过亚运会冠军，期望以这个目标激励自己，一步一步地做好每天的练习。
图为东京奥运会举重男人73公斤冠军石智勇正在练习中。 骆云飞 摄
“压力会有，可是期望可以转化为动力。很开心有这么多人喜欢我，期望能把大家对我的关心转化为练习动力。”自从在东京奥运会上夺得举重女子87公斤以上级冠军后，心爱又直率的“00后”李雯雯获得不少网友的支撑和重视。李雯雯说，她正处于调整恢复期，期望能脚踏实地走好每一步，蝉联奥运冠军。
东京奥运会举重男人73公斤级冠军石智勇则坦言，奥运会后他正在阅历比较困难的练习阶段。上一年的竞赛石智勇都获得较好成果，但也留下许多伤病。加上年纪已大，赛后需要调整恢复。石智勇表明，期望下一届奥运会仍能站上最高领奖台，完结三连冠梦想。
图为参与集训的运动员正在练习中。 骆云飞 摄
中国男人举重队主教练于杰介绍，此次海南集训属于新练习周期，主要是针对运动员的选拔练习，协助运动员夯实专项才能，加强体能练习，在亚运会上到达更好水平，展现中国举重的力量。另外也想通过亚运会这个“中考”，处理在竞赛中暴露出的问题，力求在奥运会“大考”中有好的表现。
“走下领奖台，全部从零开始。”中国女子举重队副主教练王国新说，国家举重队在上一年东京奥运会上获得辉煌成果，期望举重队在巴黎奥运会上持续有好的表现。今年还有世界举重锦标赛、亚运会，国家队需要做好各方面功课，稳步往前推动。
