陈梦和孙颖莎在东京奥运会携手作战为国乒赢得女团冠军，两人又会师乒乓球女单决赛，既是队友又是对手。而在一档写实对话节目中，陈梦和孙颖莎敞高兴扉，两人一起摄影比心，还约好了一起去看周杰伦演唱会，而谈到女团夺冠，陈梦和孙颖莎表明在竞赛前全队唱《铿锵玫瑰》来激励自己。
节目开始是相互点评环节。谈到孙颖莎，陈梦的评价是：“很有实力和冲击力的这么一个对手吧，只要她强壮了，或许是我强壮了，或许是中国队每一个人都强壮了，那咱们才会越来越强壮，”而孙颖莎点评陈梦，“其实也是很想打破的对手吧，有想去战胜她的欲望吧，总有输一方必定会不高兴。”
陈梦还向孙颖莎发问，“你会觉得 没有最好的对手就没有最好的自己吗？”孙颖莎的答案是：“嗯，那必定。”
关于场上的孙颖莎，陈梦说道：“咱们已经习惯了在场上是对手这么一个状况，我觉得莎莎仍是归于挺有爆发力的运动员，天赋十分好。”
孙颖莎则说道：“一个台子吗，站在对面，其实仍是更多想专注竞赛，赢下竞赛是第一目标吧，她场上一个词，扎实吧，身体也挺壮，整个实力都比较均衡吧。”
虽然在女单赛事中是对手，但这不影响两人的友谊，陈梦直言这是亲人的关系，“咱们其实从俱乐部的这种竞赛，便是一向在打一个队嘛，其实咱们都是每天日子在一起，天天都能看见对方，其实天天在一起，便是你就会感觉是变成这种亲人的一种感觉吧。她日子中 我觉得她也很会卖萌吧。“而孙颖莎表明，“在日子中，感觉梦姐就不只一个词来描述她了，日子中她挺潮流。”
在节目中两人也体现得十分接近和积极互动，陈梦对孙颖莎使出“捏脸杀”，而孙颖莎笑着说道：“她把我的妆都给我弄糊了。”此外，在摄影的时分两人也是亲如姐妹，孙颖莎则对陈梦拍出来的美颜效果吐槽：“我脸都瘦了 你给我略微正常，原相机照一张。”
接下来是相互发问环节，陈梦问道：“你知道我最喜爱的明星吗？”在这个问题上，孙颖莎当即给出答案：“你这两三个月追完一部剧，男主角就被你又喜爱上了，张涵予，有吧。哎呀，怎么到嘴边忘了，杨洋之前是不是你说过。”
陈梦笑着点头，看来孙颖莎猜对了答案，而轮到孙颖莎发问，“你知道我最喜爱的明星吗？我估计你必定知道。”陈梦也是十分熟悉队友的喜爱：“周杰伦，我知道莎莎挺想看周杰伦演唱会，有时机搞到票，咱俩一起去看。”
而在解读自己目前情况的时分，陈梦感慨道：“其实我看你现在这种状况，这阵感觉很像我在这种年龄段的时分，在冲击大队员的那种感觉，想赢不怕输吧，赢了我就会很高兴，可是输了那没事，就再来。觉得在那段时光里的时分，仍是挺享受的吧，你也会面对这么一天，必定还有比你小的这种去冲击你，关于我现在来说，我觉得基本上面对的都是像你们的这种年龄段，或许再小的年龄段这种冲击。”
孙颖莎说道：“我现在场上打球也感觉到了，被冲击的感觉，由于我刚进队的时分还算最小的嘛，你看现在一进队，你像他们后边还有2004、2005出世的，我瞬间觉得自己的确长大了吧，包含伊藤，我觉得她就比我大一个月不到吧，十分高兴能有她这么个对手，我觉得由于有她我才会一向不断地去，进步自己吧，由于我觉得你不创新，你不尽力你必定很快会被淘汰，由于你首要爱惜自己这个年龄吧，我会再过四五年，我到二十五、二十六岁的时分 底下小孩冲击我，可能我也便是想赢一场，的确也很难了。”
陈梦认为对手的存在对自己也是推进，“关于其她的选手来说，也会把你当成一个目标去挑战你，去战胜你，那对我来说可能是在接下来是会有史无前例的挑战吧，由于乒乓球这项运动，我觉得尤其是在中国队强手实在太多了，我觉得我仍是喜爱有对手的这种氛围，由于你的神经会一向是去紧绷着，然后会去不断这种去前进去尽力，可是如果说你没有了对手，你也就会停止不前了。重新开始，从零开始，放低自己的位置，然后重新去拼接下来自己的竞赛。”
回忆东京奥运夺金时刻，陈梦说道：“我真是站在领奖台的时分，刚开始的时分其实 不太信任吧，可是听到国歌响起的时分，然后看到五星红旗，在东京赛场便是由于有空调嘛会随着风摇摆，那一刻其实自己有一种那种想要掉眼泪的这种感觉，可是后来我忍住了。”
展望未来，孙颖莎期待能再战奥运夺金：“希望自己能再次站到奥运会的，赛场上可以国旗再次升起，国歌再次奏响。”
陈梦还说道：“输的人必定互有时间短的心里不舒服，这种状况其实也是咱们相互之间，促进成长的一种进程。”而说到对手，孙颖莎的界说是：“十分感谢能竞赛到现在的对手，由于你们这么强壮，才干促使自己一步一步走到现在。”
陈梦透露奥运会女团赛前都会唱一首《铿锵玫瑰》这歌，不论谁先起头 都会有一个人跟下一句。而说到《铿锵玫瑰》，孙颖莎也是有话要说，“一下子蹦出灵感了，不知道谁在下一句接上了，最终两天都唱这首歌，就便是全世界最强的对手，便是站在你周围的确仍是特别结壮的，可能歌词我感觉也挺适合咱们的。”
