跑了这么多年马，我真的从来没有有意识地和兔子一起跑了很长一段时间，属于根据自己的身体健康，精力，随意跑。
我属于一开始能跑多快，一路上会超过多组兔子。下半场掉速后，一群兔子又超我走了。在这个过程中，我遇到了同样的频率，有时我会跟着兔子的方阵跑一会儿。
如果比赛是分枪开始的，而且间隔不长，你可能会在同一时间点找到两组兔子。我统计了我上一场比赛的兔子，2:55:48、3:00、3:20、4:有两组兔子出现在不同的分区。
厦马也是这样的情况，比如4个:000后，又是一个400后，:00.兔子身上可能有哪个区域，或者有多少枪，但是，跑累了之后，就没有心思去观察和计算时间了。
兔子是马拉松比赛中的一个特殊群体，享有一定的福利，包括服装(有的包括鞋子)、比赛前一晚的住宿、证书等。当兔子的时候，他们不能得到结果。他们必须按照协议定期完成比赛。他们经常卡住点完成比赛。
兔子最大的意义就是带领选手跑出相应的成绩。比如你想打破第三名，那就跟着300只兔子，不想被关门。你必须在关门兔之前。
近年来，兔子也是舆论频发的地区。从选拔开始，不公开、不公平的声音时有发生；一些兔子专业家庭会出现在同一天两场比赛的兔子名单上；在比赛中，兔子崩溃了，或者突然被嘲笑了。至于河流和湖泊的传播，兔子圈的潜规则有点奇怪。
最初，这是一项为跑步者服务的措施。如果不小心，会给比赛带来一定程度的负面影响。我认为有必要判断比赛的存在价值。更大的背景是，随着科技的进步，手机、手表和手镯可以成为个人的“兔子”。
公平
每个赛事选择兔子的方式都有很大的不同。在这个过程中，公开和公平一直被许多媒体和跑步者盯着。
我们可以看到，有些活动是公开招募的，有些是委托给赞助商的，有些是给第三方的。他们中的大多数人都是根据信息来确定的，有些活动是大规模的，但也从事线下测试，外国球员来这里，成本很高。
名单出来后，会有细心的媒体和跑步者“找茬”，比如按照规定，谁不符合条件，如何选择，有没有黑幕，有没有看不见的操作？
因为没有“马拉松兔法”，每个比赛都有自己的方式和节奏，在这个过程中，有不符合“舆论”的地方，这是正常的。但一次又一次地被拿出来说，这个活动能不烦人吗？
特别是在交通时代，一些跑步者通过做兔子成为了网络名人，他们在比赛过程中的一些交通实践也影响了一些跑步者的神经。
尤其是在比赛过程中，兔子不能有任何错误。兔子也是普通的跑步者，可能会崩溃或意外伤病。一旦出现类似现象，兔子的选择就会出现问题。
兔子不是一个道德模范。众生，兔子的角色是按时完成比赛，完成角色功能，真的没有必要要求太多，放大镜下，谁不是问题。
我最不喜欢的是一些兔子周围形成了一个巨大的方阵。他们在闲跑，方阵碾压而来，迅速躲开。
节奏
在选择兔子时，必须提前测量结果。如果你做400只兔子，你必须有330只兔子。这样，兔子就可以最大限度地完成任务，即使他们状态不佳。
由于这一规定，前两年女子300只兔子引起了不少批评。毕竟230名女选手可以在很多比赛中站台，人们不会有做兔子的想法。这样入选的兔子，PB成绩只比300快几分钟，就会受到质疑。
兔子基本上输出稳定，从头到尾保持配速。像一组重马最快的兔子，配速400，完成时间2:48:46.对于绝大多数选手来说，在比赛中很难做到这一点。
例如，如果我想跑进400，那么我必须在前半段跑进150。如果我们能一直跟着兔子，稳定地达到一个效果，我认为它的力量已经超过了这个水平。
有时会出现在比赛中，兔子跑得很快，在赛道旁边休息或散步，以确保冲刺时间的准确性。这通常被认为是一只“流氓兔”。
马拉松兔最初的出现是为了赢得冠军，创造良好的结果，甚至打破纪录。后来，公众选手的延伸实际上是一个标准。你在比赛中看到的兔子，时间大致有一个概念，很难这么准确，因为你经常离兔子几分钟。
如今，手机上有太多的跑步应用程序，每公里的速度比兔子更有效、更准确。你不习惯拿手机、手表和手镯。此外，每个五到十公里的时间点已经被高水平控制。
如果一项服务有太多的环节容易出现问题，而服务本身似乎并不那么需要，那么就有必要反思提供这项服务的必要性。我认为马拉松兔已经到了这样一个阶段，它的前进道路值得许多事件考虑。一个大原则是不要因为兔子而给自己添麻烦。
