倒计时2天
探秘小南海·畅跑十三寨
2025第七届跑客季
当晨雾还未散尽
小南海赛道已静静等候多时
探秘小南海，畅跑十三寨
2025第七届跑客季
倒计时2天啦！
为了让各位跑者顺利奔赴这场热血之约
这份赛前必备攻略请收好
赛前准备不慌张
01
睡眠饮食要科学
提前调整作息，保证充足睡眠；忌油腻辛辣，多吃碳水补充能量，让身体以最佳状态迎战赛道！
02
装备检查不能少
跑鞋、运动服、号码布缺一不可，提前试穿磨合，别让装备拖后腿！
03
住宿行程早规划
比赛当天小南海多路段封闭，提前订好住宿、规划路线，别让迟到留下遗憾！
交通管制早知道
为确保“探秘小南海·畅跑十三寨”活动期间交通安全、有序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法律法规规定，决定在比赛期间对赛事沿线部分道路实施临时交通管制。
管制时间
2025年6月21日7:00至12:30
2025年6月22日7:00至12:00
管制路段
（一）6月21日省道203线小南海西兰卡普研学基地至何家寨（全程3公里）
（二）6月22日省道203线小南海海口至何家寨（全程13.14公里）
管制措施
禁止车辆、行人进入管制路段，堆放各类物品，执行特殊任务和持有赛事车辆通行证的车辆除外。
参赛流程指南一键get
01
物资领取攻略
领取时间及地点
●6月20号14：00-18：00（领取地点为体育馆）
●6月21日09：00-20：00（领取地点为小南海镇政府）
●6月21日是领物高峰日，建议本地选手于6月20日前往体育馆领物，感谢您的配合。
领取注意事项
1.所有参赛选手需现场签署参赛声明。
2.参赛选手本人须持报名时所用的有效证件原件（第二代居民身份证、电子身份证、护照、台胞证、港澳居民来往内地通行证等）前往领取地点，通过验证后方可进入领物现场，按领物小票提示到对应窗口领取参赛物资。
*无上述证件原件者，组委会将拒绝为其发放参赛物品。
3.参赛物资包含赛事包、芯片号码布、速干T恤。在领取参赛物品时，请您务必现场仔细核对参赛包内的所有物品。若发现有任何问题，如物品缺失、损坏等，请及时与现场工作人员沟通解决。一旦您离开领物现场，后续将不再受理相关问题。
4.赛前检录以及赛后奖牌发放环节都将检查号码布是否完整佩戴，若自行拆卸或破坏号码布，将导致无法参赛以及无法领取赛后物资。
02
参赛号码查询
参赛号是你的 “身份牌”！忘记号码的跑友，扫描下方二维码，快速找回你的专属编号！
参赛号码查询
03
免费接驳车时刻表
6月21日黔江到小南海接驳车
●出发站：黔江老城（黔江体育馆靠河堤一侧）
●中间停靠点：黔江武陵山商贸城（居然之家公交站点）
●到达站：小南海镇政府（报到点）
●日期：2025年6月21日
●发车时间：14：00、15：00、16：00、17：30
6月21日小南海到十三寨接驳车
●出发站：小南海镇政府（报到点）
●到达站：十三寨景区何家寨
●日期：2025年6月21日
●发车时间：15：00、16：00、17：30、18：30
6月22日黔江到小南海接驳车
●出发站：黔江老城（黔江体育馆靠河堤一侧）
●中间停靠点：黔江武陵山商贸城（居然之家公交站点）
●到达站：小南海镇政府、小南海景区、十三寨景区
●日期：2025年6月22日
●发车时间：05：40
●特别提示：需要提前预约（在跑客群里填写在线表格）
6月22日十三寨到小南海海口接驳车
●出发站：十三寨景区何家寨
●中间停靠点：各农家乐所在的寨子路边
●到达站：小南海景区（起跑点）
●日期：2025年6月22日
●发车时间：上午5：50
●特别提示：需要提前预约（跑客群里填写在线表格）
6月22日活动结束后返程接驳车
●出发站：何家寨发车
●停靠点：摆手寨、小南海海口、地震博物馆停车场、渝东南青少年素质拓展基地停车场、镇政府停车场、黔江武陵山商贸城（居然之家公交车站点）、黔江老城体育馆
●日期：2025年6月22日
●出发时间：最早出发时间为交通管制解除后，人满即走。最后一辆车出发时间为15：10，过时间后自行负责车辆。
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探秘小南海，畅跑十三寨
2025第七届跑客季
倒计时2天
查漏补缺、蓄势待发！
6 月 22 日
小南海十三寨，我们赛道见！
