11月24日，海南西南大学三亚中学体育场，第十二届全国少数民族传统体育比赛女子7米赛场。
运动员面对一棵7米或9米高的仿真椰子树，全力以赴地跑，单脚跳上“树干”，然后手脚并用，垂直向上“跳”到顶部，六七秒钟就能决定胜负。
作为第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称“体育运动会”）的新竞赛项目，攀椰比赛在第二个比赛日率先结束。这个“岛风”项目吸引了来自海南、云南、上海、湖南、广东等11个代表团的50多名民族运动员参加比赛。最后，来自海南的消防队员罗军和大二学生傅诗军分别获得了男女一等奖。
“单脚踏腿上的树叫‘飞毛腿’、向上的动作叫‘青蛙跳’。”17岁的符诗军原本是一名短跑运动员。当她还是个孩子的时候，她总是幻想自己可以去树上摘椰子。她记得14、15岁的时候，她第一次接触爬椰子是抱着“树”一点一点蹭上去的。经过加强训练，她改变了技术动作，在这场比赛中取得了6秒582的最佳成绩。
年轻球员的进步使罗军感到满意和压力并存。从9岁起，罗军就被公认为“爬树之王”。为了推广这个项目，他经常与其他球员分享他的经验，“现在每个人都知道这些行动，进步很大，我几乎没有得到第一名。”
强壮的年轻球员确实让罗军感受到了前所未有的压力，但也让椰子赛车充满了活力。以海南椰子赛车队为例，6名选手中，最大的31岁，最年轻的刚刚在球场上度过了15岁生日，“越来越多的年轻球员出现在这场比赛中，我们年长的球员可能不会参加下一届，以后会给他们。”
从爬树娱乐活动到海南传统体育，现在进入全国运动会，人们爬椰子的动力不再是“喝凉椰子水”，而是让学生、消防员、游泳教练、自由职业者等各行各业的人们挑战自我、交流和融合舞台，“希望推广我们的民族传统项目，让更多的人理解，喜欢。”罗军说。
正是在参加了这次运动会并与其他代表团的选手交流后，朱希彤才认识了攀椰赛。24岁时，她毕业于香港中文大学。这一次，作为龙舟队的选手，她第一次和香港代表团一起参加比赛。她告诉媒体，这次比赛的经历给了她更多深入了解民族传统体育和传统文化的机会。
参加过三届运动会的苗族选手欧华文发现，“与以往的比赛相比，球队明显增加，水平普遍提高，球队更年轻”。他的贵州龙舟队在男子（标准龙舟）1000米直道比赛中率先冲过终点线，并在运动会开幕后获得了第一个一等奖。
“除了30多岁的老兵，我们队还加入了很多18、19岁的球员，平均年龄在20多岁。”欧华文说，很多球队都是以大学生为基础的“学生军”。“虽然他们很年轻，但他们中的许多人都是中国重要赛事的常客，他们可以算是老兵了。”。
龙舟起源于民间龙舟竞渡，是中国的一项传统体育活动。目前，国家非物质文化遗产代表性项目名单中有10多个与龙舟密切相关。龙舟首次被列为1991年第四届全国少数民族传统体育运动会的竞赛项目。
欧华文觉得，近年来，龙舟项目得到了广泛的推广，吸引了越来越多的年轻人参加，“每年端午节都有比赛，没有薪水，但他们都请假回来。”
浙江龙舟队由丽水学院的一群“学生军”组成。“基本上是大一到大三的学生，在学校龙舟俱乐部的基础上，被纳入了一些新成员。”练了两年龙舟的大三学生吴松山说，队里有畲族、彝族、毛南族等少数民族。作为汉族队员，他通过划龙舟感受到了团队合作的重要性。”虽然我们和其他团队还有差距，但我们永远不会放弃。我们应该展现大学生敢为人先、勇立潮头的精神面貌。”。
18岁的朱再蒙通过高中少数民族传统体育俱乐部接触到了弩。在这次运动会上，他第一次参加全国比赛，在决赛的10支箭中只丢了一圈，最终以99圈的成绩获得了标准弩男子立姿一等奖。作为本届运动会射弩比赛中最年轻的运动员之一，朱再蒙的表现得到了重庆队教练张浩的肯定。“他很有天赋，接触射弩只有两年，今天的表现已经充分发挥了训练中的最佳水平。”。
体育俱乐部、体育选修课，当少数民族传统体育成为校园体育的选择时，“可以激发年轻人探索的欲望，从不理解兴趣，从参与到继承”。海南夜球队教练赵倩倩说，代表海南队的选手分别来自黎族、壮族、布依族和汉族，都是海口经济学院的学生，“有学生、应届毕业生和毕业多年的学生”。
“很多人不知道蹴鞠。他们只是看名字，以为是蹴鞠。”据赵倩倩介绍，蹴球是一个直径10厘米的硬塑实心球，其规则与台球相似。因此，更生动直观的描述是“脚下斯诺克”。该项目被列为1999年第六届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛。截至目前，北京、辽宁、四川、海南等地已有27支队伍参加了本次运动会。
“我们参加了第九届全国少数民族传统体育运动会。当时球队不多，各队水平参差不齐。然而，在这场比赛中，我们的整体实力正在提高。如果我们想进入八强，我们真的必须“浴血奋战”，在赵倩倩看来，赛事规模的扩大离不开夜球项目在高校的发展，“很多队伍都能看到高校的实力。年轻人加入后，近年来球场上的战术变化越来越丰富。”。
除了夜球，作为第十二届全国少数民族传统体育运动会的东道主，海南代表团还对珍珠球、羽毛球等球队进行了强化训练，许多球员都是大学生。“让更多的年轻人进入少数民族传统体育的领域是一种民族文化的传承。”赵倩倩说，任何体育项目的可持续发展都不能与新星的接受、参与和传播分开。”事实上，许多少数民族传统体育项目都有材料选择的要求，但我们并没有故意强调这部分，让年轻人感兴趣和坚持更重要。”
