作者一直有一个疑问，中国女排的年度训练持续了很长时间，有时甚至每天都要进行三次训练，但是为什么比赛中总是缺乏一些选择呢？前两年可能是人员配置的问题，没有合适的替补选手可供选择，训练时很难做出调整。然而，今年，随着张常宁的回归和吴梦洁和王艺竹的进步，我们可以在现有的基础上进行一些创新，尽最大努力弥补李盈莹对角、替补接应和替补二传的不足。
在过去的两年里，蔡斌可能更注重主力阵容的训练，这是可以理解的。毕竟新教练熟悉球队需要时间。但是随着奥运年的临近，教练组应该对主力球员的能力有更清晰的认识，了解他们的潜力和局限性，而不是期望太高，认为他们会在奥运会上有质的飞跃。
关于李盈莹的对角问题，王云邈在传球和发球方面表现出色，但进攻需要改进。如果张常宁的进攻能恢复到之前的60%到70%，她完全有可能取代王云邈，扮演主攻的角色，把李盈莹放在小主攻的位置。与此同时，新人吴梦洁、庄宇珊和王艺竹的加入也给球队带来了更多的选择。吴梦洁相对全面，可能会有更多的出场机会。庄宇珊在传球和进攻方面表现出色，希望教练组能够通过训练和比赛更好地了解这些球员的潜力。
在替补接应方面，如果张常宁恢复得好，她完全有能力胜任二号位。这样，郑益昕的位置可能会变得尴尬，因为她在防守和进攻方面没有明显的优势。如果张常宁能胜任替补接应，那么她可能会成为球队的一大武器。否则，将王艺竹和庄宇珊推向二号位也是一个值得尝试的选择，与张常宁形成一个真正的主攻系统。
在替补二传方面，刁琳宇作为主力二传，在状态好的时候确实能打得很好，但是教练组也需要给她找一个合格的替补，以应对比赛中可能出现的意外情况。去年比赛受到影响，因为没有合适的替补二传，所以今年应该避免这种情况再次发生。
最后，关于训练，亚洲球队注重整体合作，所以长期训练是必要的。但是长期训练要带来一些新的战术和合作，否则训练效率真的值得质疑。希望教练组能在训练中注重创新，给球队带来更多的变化和进步。
