对于马拉松，参加人数可以达到数万人，数万人根据不同的角色，跑步者也分为几类，除了正常跑步者，有些是医疗跑步者，他们既是参与者也是志愿者，在跑步过程中处理紧急情况。还有几十个团队，他们穿着同样的衣服，绑着气球或标志，气球或标志上写着时间，这是他们预计的马拉松时间，这种人有一个更专业的术语，那就是兔子，300是3小时兔子，这是一个分水岭。
很少有300以内的兔子，因为通常可以做300只兔子，所以他们自己的能力必须在245以内，也就是说，全马花在2小时45分以内，事实上，这对男性跑步者来说可能更普遍，但对于女性跑步者来说，如果你能再次努力工作，这可能会站在领奖台上。不久前，北京马拉松出现了一只300只官方女兔，我们不得不钦佩她的牺牲精神，毕竟，她放弃了站在领奖台上的机会，让更多的跑步者有机会跑3个小时，从315到现在300，跑步者的平均跑步水平有所提高。
显然，能做300只女兔的人绝对是上帝。你应该知道，马拉松兔的另一个特点是速度必须稳定。那些突然又快又慢的兔子，通常被称为流氓兔子，不仅不能帮助别人完成比赛，而且可能会导致别人崩溃。同时，他们也想放下对奖金的渴望，毕竟，我们更喜欢跑步和获得奖金的感觉，兔子没有薪水，最多可能是赞助商的一些物质奖励。更重要的是，牺牲精神，许多人跑马拉松不仅是为了完成比赛，而且是为了PB，显然兔子不能做PB。
虽然马拉松女子纪录已经达到2小时12分以内，但中国能跑到3小时以内的女跑者还是比较少的，从马拉松的结束就可以看出。很多人跑完之后，组委会会给出了整体排名和性别排名。我们可以比较一下，知道跑到300以内的女跑者很少。女跑者首先要克服的是生理问题，身材太好的人首先要被淘汰。毕竟身材前凸后翘的人肯定身上有很多脂肪，这是跑步最大的阻力。如果我们身边有能跑300马拉松的女跑者，一定要肃然起敬。
