100米是体育中最古老、最古老的运动之一，其强烈的视觉冲击力是最能反映奥林匹克精神“更快、更高、更强大”的项目。每次我看到球场上的运动员都充满了力量的咆哮。看到他们飞驰的身影，我相信很多人都很好奇运动员在100米内完成了力量和冲刺。今天，让我们给你一个科学的推广！
100米赛跑的意义代表了我们生来就是人。原始爆发力的极限是所有运动的集中！这是人类田径运动中最短的比赛。他展示了人类的绝对速度和勇敢的勇气和责任。
100米是一项以身体素质为主的速度项目，运动员的身体素质直接影响100米的表现。随着100米技术的不断完善，运动员的身体素质是比赛胜利的关键。前苏联教育学博士塔巴奇尼克说：“短跑训练需要天生的短跑运动员。”让我们来谈谈100米运动员需要什么天生条件。
运动质量。100米运动员的关键素质是速度。速度素质的遗传性较高，与神经系统的反应性、灵活性和肌肉纤维类型有关。它基本上是先天性的，16岁后逐渐稳定。受先天因素影响的动作速度最为典型。研究表明，短跑的表现取决于速度、速度、力量和特殊耐力。这些素质与遗传因素有关。素质起点高、增长快的青少年将是天才短跑运动员。
身体形态。随着科学的日益发展，随着各国训练条件、手段和方法的差异日益缩小，个人先天条件的重要性更加突出。身体形态决定了运动员是否适合这项竞技运动最基本的物质基础，但100米运动员的身材并没有实质性的意义，所以在选择运动员时，不要受到身体形态的限制，以免错过具有短跑能力的运动员。在选择运动员材料的过程中，应考虑频率等身体因素。运动员身体主要环节的长度比、腿长与身高的比、小腿与大腿的长度比、躁动和跟腱的长度与短跑技术的经济性和有效性密切相关。
生理功能。目前，短跑运动员的生理功能多采用血红蛋白指数、肺活量与体重的比值、快慢肌的百分比等。短跑运动时间短，强度大，单位时间能量消耗多，要求运动员健康强壮，心肺功能强，无氧代谢能力强，心血管系统和呼吸系统功能优异，短跑功能好。同时，短跑运动员安静时需要脉搏低，运动后恢复快。
诚然，100米对身体能力有近乎异常的要求，但如果你有天赋的身体素质，但不因材施教，或者没有参加100米比赛的愿望和决心，不愿意为此付出全部的努力去训练和奋斗，那么再好的天赋也会白费。因此，苏炳添顶级名将的成功不仅仅是一种独特的天赋，更是一座骄人的纪念碑，它永不停歇地奔跑，挥洒着无尽的汗水。
本课题由上海市2022年“科技创新行动计划”科普项目/健康科普“基于传统与新媒体相结合的竞技体育科学指导系列科普创作”资助
