为了加强爱国主义和集体主义教育，建设顽强的国家队，新中国女排将于2月5日至15日开展为期10天的军事训练活动，新中国女排刚刚开始训练开始“整改”纪律活动，根据主教练蔡斌，中国女排把纪律和作风作为训练的首要任务，纪律和作风建设是中国女排的第一阶段。据报道，中国女排军事训练不是在宁波北仑国家队训练基地，而是在浙江温岭民兵训练基地开展军事训练活动，从网上流传的照片来看，训练基地的天气仍然很冷，女孩们非常重视军事训练活动，虽然环境相对恶劣，但女孩们都很勇敢，精神面貌很好。
事实上，中国女排在封闭训练前开展军事训练活动已经不是第一次了，更不用说最后一次了。在郎平执教中国女排之前，他还多次组织军事训练活动，一是锻炼球员的意志素质，二是增强球员的团队意识，三是开展球员的爱国主义教育。对于一个集体球项目团队来说，纪律和作风建设的重要性是不言而喻的。集体项目不同于个人项目。所有球员都应该努力工作。球员之间的团结有时比技术更重要。虽然技术不如人，但不可能赢得比赛，但一支作风松散的球队也无法赢得比赛。高水平球队之间的竞争往往取决于一两个球。双方的战斗是最后一口气。谁能坚持到底，谁就更有可能赢。纪律作风有时可以弥补技术上的不足。主教练蔡斌强调，纪律和作风建设是正确的。
中国女排训练名单公布后出现了一些不同的声音，但从中国女排训练的照片来看，女孩们都精力充沛，每个人都对国家队训练充满期待和热情，队长袁欣悦和老将龚翔宇虽然没有参加过去的超级联赛，但两人在训练中也充满激情，没有因为长期休息和不适应。
首次参加中国女排军训的年轻球员段梦科和王逸凡在训练中也保持着高度的专注。可以说，目前中国女排可能缺乏技术，但球队的训练氛围非常好，球员们非常团结。每个人都愿意为球队的一点进步付出最大的努力。我相信中国女排会越来越好，越来越强。今年，中国女排在国际赛场上的表现将比去年更加进步，让球迷们看到球队越来越强大，有机会在巴黎奥运会上争夺奖牌甚至金牌。
今年，中国女排面临着世界女排联赛、亚锦赛、亚运会、巴黎奥运会资格赛等重大赛事。主教练蔡斌也给自己下了“军令”，即亚运会冠军和巴黎奥运会预选赛成功晋级，这也说明蔡斌对目前的国家队仍然充满信心。当然，目标是目标，我们也必须面对现实，现在中国女排和郎平执教中国女排不同，加上核心球员朱婷回到国家队时间不确定，中国女排面临很多困难，想要成功实现两个目标并不容易，这需要每个国家队球员在最近几个月的封闭训练中取得很大的进步。所有这些都应该从目前的军事训练活动开始，中国女排是中国体育界的一面旗帜，她们的一举一动都对其他体育项目产生了影响。目前，国家队的训练氛围非常好，期待中国女排下次出现在国际比赛中。
