他叫何明，离退休只有7年了。从小，何明就热爱音乐。50岁前，他还喜欢弹吉他，为妻儿唱歌。
何明还以1.88米高的身材客串了几位服装店模特。虽然他的家庭并不富裕，但他并不贫穷，他的儿子也有一份稳定的工作。何明很满意，他觉得很简单，很开心。
4月的一天，何明去医院做了全身体检。他以为自己会得到一份可能像其他体检一样写着小问题的清单，但命运和他开了个玩笑。
医生告诉何明，他患有肺癌，甚至已经进入晚期，如果没有意外，最多还有3个月的寿命。
这对何明来说就像晴空霹雳，医生的话说完他还没有实感。
他显然还有很长的时间来享受余生，他显然还有几十年，为什么现在只剩下三个月了？
何明也不是一个贪生怕死的人，人固有一死，只是觉得人生只有一半以上，突然被判死刑，他很不甘心。
何明根本不愿意睡觉，他觉得每一秒都是生命的浪费。
何明的儿子何帅回忆起父亲的病情，说当时父亲的胸部充满了积液，半个肺都没了。何明还按照医生的要求开始住院，吃药，
但已经进入肺癌晚期，病情没有回转的余地，吃药和治疗只是让病情恶化得尽可能慢。
你最后一天只能在病床上度过吗？何明不愿妥协。
何明一直是一个非常“固执”的人，只要他认为真相，怎么不会改变。过去，何明的儿子何帅不喜欢父亲的性格，因为这样的性格会让父亲经常和周围的人吵架，所以他一直在换工作，这也让他很头疼。
现在遇到癌症，何明的“倔脾气”又来了。他必须离开病床，做他想做的事。毕竟，他很快就会死。
何明开始走出病房，在宜人的环境中散步和锻炼。然而，医生不同意他的观点，因为癌症患者不应该剧烈运动，尤其是肺癌患者，这可能会加重他的病情。
听到医生的话，何明的妻子也很生气。她不想让何明冒这个险。为此，她甚至去找医护人员，让他们“吓唬”何明，以为何明可以安心呆在病房里。
然而，如果他这么容易被说服，那么他就不是何明了。何明知道妻子不同意他出去，就偷偷背着妻子出去，后来甚至开始慢跑爬山。
追求阳光，他决定开始跑马拉松
有一次，何明来到一条环山公路散步。当他走的时候，他跑过一群人。原来，由于场地合适，这条路经常被当地的赛马团用来练习。
这些马拉松爱好者脚步生风，朝气蓬勃地奔向远方。何明看着沐浴在阳光下的背影，心里一动，就有了跑马拉松的想法。
第一次跑马拉松是在2017年10月，在此之前，他已经背着家人在环山公路上偷偷练习了很长时间。那天，他完成了人生中的第一场半程马拉松。
在跑步过程中，他完全忘记了自己是一名晚期癌症患者，感觉不到身体不适，脑子里充满了马拉松。何明曾经是一个在楼梯上喘气的人，但现在他跑完马拉松后感到很舒服。
何明仍然坚持自己的决定，像其他人一样练习和比赛马拉松。
在跑马拉松的过程中，何明遇到了其他马拉松爱好者，他们的活力也激励了他，他越来越喜欢马拉松。
何明开始到全国各地参加马拉松。在各种稍大的马拉松比赛中，人们总能看到一个高大瘦弱的身影藏在许多人身上。
直到2018年7月，何明才在贵阳结束了另一场马拉松比赛，偶然被媒体拉去采访。
在记者的询问下，他在讲述自己在比赛中的感受时，无意中透露了自己的癌症，但这次采访被网友看到并传播开来。
很快，很多人都知道，这位中年男子在肺癌晚期仍然坚持跑马拉松。他们被何明的精神所感动和钦佩。一些像何明这样患有绝症的人看到何明后，生活又充满了希望。
看到自己的坚持能给这么多人带来这么大的影响，何明干脆不再低调。后来，当他参加马拉松时，他总是拿着一面旗子，上面写着：晚期肺癌，跑马抗癌；生命不断，运动不断。
2019年，他比医生预测的三个多月活了近三年，何明的癌细胞也开始扩散。他知道他每天都更接近死亡。
何明也设定了人生的最后一个目标：跑完100场马拉松。
“要么躺着死，要么站着活”
“直到有一天，我才做出决定，
在最后一天，我要跑100场马拉松。
都说我疯了，我自己知道，
要么躺着死，要么站着活。
这是何明在朋友圈里写的文字，也足以看出他的坚定。
他的身体一天比一天虚弱，何明更珍惜时间，但此时他也做出了另一个决定。
2019年3月，何明签署了红十字会遗体捐赠协议，为祖国的科研事业贡献力量，希望挽救更多人的生命。
从那以后，他又开始跑了。同年8月，何明完成了第50场马拉松比赛，距离100场比赛还有一半的目标。他知道他必须抓紧时间。
也许他根本无法实现这100场比赛的目标，他开始把每一场马拉松都当成自己的最后一场比赛。
由于本次比赛的主题是“挑战不可能”，组委会邀请了何明。然而，他们一再强调，他们希望何明专注于自己的身体。他们只是想邀请他参加这次比赛，尽可能多地跑。他们只把马拉松当作一项公益活动。
尽管组委会这么说，何明还是在心里为自己设定了一个目标：马拉松的全过程约为42.195公里，他每天至少要跑一场马拉松。
此时，何明的癌细胞已经扩散到骨髓，每一分钟都很痛苦，只能服用止痛药暂时减轻身体疼痛。
在过去的六天里，天气并不漂亮，有时刮风下雨，有时暴露在烈日下，何明曾经想放弃，他甚至很难迈出一步。
但他仍然咬紧牙关，在生活中有多少次这样的挑战？他应该珍惜每一个机会。
最终，何明以421.82公里的惊人成绩获得超级马拉松第18名。原本说每天一场马拉松的何明终于跑出了10场马拉松。
2020年1月5日，何明跑完了他一生中的第61场马拉松。这是何明的生日。原来，他的身体再也不能马拉松了，但他只是忍受着强烈的疼痛完成了比赛，并给自己送去了生日礼物。
而这也是何明最后一次站在马拉松上。
何明人生马拉松的终点
2020年6月5日上午，何明的生命跑到了尽头。
何明去世的第二天，他捐赠的角膜已经成功地移植到两名病人的眼睛里，让他们再次看到这个美丽的世界。
何明离开后，儿子拿过父亲的接力棒，他想帮他完成父亲的愿望，跑完100场马拉松。
何帅平日里不经常锻炼，大多数时候只是和父亲一起散步。但他仍然想实现父亲的愿望，接管父亲的衣钵。
何帅成功地跑到了终点，他很开心，但没有父亲的陪伴，心里总觉得空虚。
何帅继续跑马拉松。后来，他也来到央视节目，眼里含着泪为父亲朗读了一段路易斯·佩肖托的《祭父书》：
父亲
我会把你的名字说出来
你的信仰
你的梦想
带到我的天地
