中国男足陆续迎来训练，国青（U20国足)首先完成队伍集结，因为由于队伍集结，U随着20届亚洲杯的临近，国青在上个月底开始训练，在中国完成了一周的军训，然后在1月中旬去了阿联酋迪拜训练。春节期间，他还每天练习两次，没有休假。2月初，他将去克罗地亚进行最后的训练和训练，并于3月3日迎来第一次训练。U20届亚洲杯对手，日本队；奥运会（U22足球代表队)的训练时间并不那么紧张，训练时间定在2月。
根据最新的官方公告，奥运会29人的新阵容诞生了，由冠军教练程耀东带领。这位曾经带领年轻球员赢得熊猫杯冠军的教练一直在低调地打磨球队。此前，程耀东带领球队完成了十多场高质量的热身比赛，并再次与克甲所有球队进行了比赛。在与强队的持续对话中，奥运会取得了明显的进步，比赛将更加平静，球员之间的默契将大大提高，整体性也将优于过去。
根据官方公布的29人名单，奥运会选手基本上来自中超联赛，留学选手很少，只有简涛。29人的详细名单有：阿卜杜肉苏力-阿布杜拉木、贾非凡、易县龙、郑雪健、阿布拉汗-哈力克、阮奇龙、段德智、杨子豪、石炎、朱越、朱启文、金顺凯、姜志新、何龙海、费尔南多、张建波、王金帅、马辅渔、田子怡、刘俊贤、陈玉浩、王世龙、谢文能、余龙云、梁伟棚、陈荣、苏毕-阿布米蒂、刘文浩、简涛。
教练组成员为教练程耀东、助教沈明、体能教练曹晓东、守门员教练贾春华、教练王云、梅凯、技术分析李小川。在这次训练中，上海申花是最耀眼的。他们的六名将军领导了新的奥运阵容。他们是这次训练中输送奥运球员最多的俱乐部。泰山队只有3人，上海港队和广州队只有1人。上海申花的六名将军分别是朱越、朱启文、金顺凯、蒋志新、何龙海和费尔南多。
训练时间达到20天，从2月7日开始，27日结束，地点选在上海，训练目的非常明确，直接指向两个赛事，影响U23亚洲杯和奥运会。U根据规则，23亚洲杯的结果将决定国奥能否晋级奥运会正赛，U亚洲杯四强将完成突破。以目前国奥的阵容实力，晋级奥运会非常困难。因此，高层没有给球员施压，暗示国奥只需要在比赛中放手，发挥正常水平，展现拼搏精神。
U23亚洲杯比原计划推迟，原计划于2023年9月开始。由于东道主的变化，卡塔尔申请成为东道主。他们希望在年底举行U亚洲杯23场比赛。根据这种情况，国奥有足够的时间改善状态。
