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陈梦:延续状态持续突破 2020关键词还有“信心”

2021/1/6 3:50:35  来源:搜球网  浏览:1638

“从全锦赛的打破到世界杯的又一次打破,再到总决赛取得冠军——能在刚开端压力有些大、前两场球都没投入进去的情况下调整自己——也是个打破,在连续的三个竞赛中,自己的状况可以延续,坚持得比较平稳,这是我以往没有过的。”在2020年竞赛复苏的短短两个月中,陈梦连续收获自己的第一个全锦赛女单冠军、第一个世界杯冠军和连续第四个总决赛冠军,她认为和冠军相同宝贵的是状况的延续,可以平稳和持续地展现最佳的自己,是她经过在2020这不安静的一年中一次次的不抛弃才收获到的新体会,陈梦说:“延续很重要。”

等待,曾成为困住四肢的压力

2020年,陈梦是带着好成绩进入疫情期间“漂泊”集训的。年初陈梦取得德国公开赛女单冠军,这个冠军打破了德国公开赛女单近20年没人两次夺冠的“定律”,半决赛和决赛中陈梦的调整速度和活跃心态,成为她口中“值得好好总结”的获胜关键。除此之外她还伙伴王曼昱打败日本固定组合石川佳纯/平野美宇,带着双冠和需要总结的成功经验,陈梦开端了在卡塔尔的集训。

在缺少归属感和充溢不确定性的卡塔尔练习期间,陈梦和其他“漂泊”的国乒队员教练员相同,需要在练习之余克服这些心态上的困难。一个月后的卡塔尔公开赛上,冲进女单决赛的陈梦面临着一大检测,站在她对面的是闯过顾玉婷和丁宁两关的伊藤美诚。在压力面前,陈梦以3:11的悬殊比分丢掉第一局,但她从头坚决了信念连下四局,拿到了对伊藤美诚的四连胜,守住了“最后一道防线”。

卡塔尔公开赛,陈梦守住了最后这道“女乒防线”。

带着两站公开赛冠军的士气进入国乒在澳门的集训,到参与检验集训效果的国乒奥运模仿赛时,陈梦对自己的等待值很高,“我自己感觉在澳门练习得十分不错,在我幻想中,参与模仿赛的自己也应该有很好的状况,可以打出好成绩。”陈梦想经过2020年来之不易的竞赛机会好好训练自己,她乃至还想过多给自己一点压力以达到磨练的效果。惋惜这份因等待而发生的压力没有给陈梦带来打破,反而成为她在竞赛中的杂念,混双和单打都与奖牌擦肩而过,女团虽然和队友一起拿了冠军,但“累和压抑”是陈梦在团体赛中最大的感受。赛后陈梦让自己以活跃的心态去面临现状,去极力调整,就算不舒服也要憋住忍住,“但练了差不多有半个月之后,人还是老样子,技战术上的一点点小改动仍然练欠好,更结合不进我原有的体系,一切都没有发展”。

熬,是每一刻都不抛弃

在没有发展的困顿之中,陈梦来到了全国锦标赛,方位放不下来,人拼不出去,陈梦在赛场上仍旧感觉被捆住了四肢,她只能眼看着自己丢掉了团体决赛中的关键一分,作为一号主力不敌河北队二号位何卓佳。“我知道在我丢分今后,队友会受到影响。”山东队0比3输掉了团体决赛,陈梦说这个比分她底子没想到过,进入单打竞赛后被钱天一的一个擦网球激得整个人像要爆炸了相同,但随之而来的是冷静和放松,她总算扔掉了身上的包袱,熬过了低迷的时期。

放下方位去拼对手,“一下就感觉到比之前的竞赛打得更流通一些”。而且在竞赛中只要一有消沉情绪,陈梦就会立刻提醒自己,“无论面临多么困难的情况,一定要给自己活跃的信号和暗示。假如我又去消沉,那就又会变得和之前相同难受”。她绝不想再回头接受一遍了。全锦赛女单决赛,陈梦打出了20岁的感觉。

“全国锦标赛我打了有十几年了,女单决赛中的感觉,不仅是我近期没有过的,也是我打全锦赛时从来没打出来过的。我一直觉得全锦赛太难打了,总是有许多杂念,或许说是有许多包袱让我无法释放,每年的全国竞赛我都想极力往前打,但心里感觉无论对手是谁,每场球都很难,久而久之就像有了个心结似的。所以我拿到单打冠军时真的挺高兴,更高兴的是经过煎熬、消沉、焦虑后能找回状况。”总结怎么走过这段艰苦难熬的路途时,陈梦说:“每一刻都不能抛弃。”

全锦赛完毕后陈梦就意识到,冠军和打破十分重要,更重要的是将这“人总算打顺”的感觉延续下去。国际竞赛时隔8个月后总算重启,陈梦也第一次站在了她梦寐以求的女子世界杯赛场上。和模仿赛前被“等待”变成的压力压垮不同,世界杯赛场上,陈梦将等待转化成为了振奋,这让她感觉动力十足。陈梦又一次在缠斗中打败孙颖莎,继全锦赛后敏捷收获了第二个打破,取得世界杯女单冠军。再接着,总决赛上陈梦延续了气势,斩获短短两个月内的第三个单打冠军。

世界杯冠军对陈梦来说,是新的打破也是新的开端。

走过2020年的陈梦,也曾经由于取得巴望的冠军而湿润过眼眶,但她又敏捷冷静下来,触碰到奖杯的时分,陈梦意识到:“冠军对我来说确实是新的打破,但更是新的开端。由于我接下来想拿更多的冠军,竞赛中对自己的要求会更高,路上遇到的困难也会更多。”但陈梦有决心去面临困难,由于2020年陈梦总结出自己的关键词里,除了打破,还有决心。

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