7月6日，同在大连集训的上海申花和青岛队进行了一场热身赛，申花3比2击败了对手。10日，申花就将从大连返回上海，时刻短的调整后，球队将会前往苏州赛区，备战第一阶段的剩下联赛。对于球队来说，接下来的联赛路程将会很密布，气候也很酷热，想要完结赛季初制定的目标，申花需求做的还不少。
热身青岛，状态不俗
6月21日，申花来到了大连进行练习，之所以挑选大连，第一是考虑到联赛的间歇期大幅延伸，而队员长期在一个地方练习会发生疲劳感，影响练习作用，第二上海已进入了梅雨时节，湿热的气候以及频繁的暴雨，都会对练习造成必定的影响。作为北方的沿海城市，即便是现在的时节，大连的气候也是比较舒适的，因而，申花决定6月21日开端，在大连关闭集训3周。对于大连，申花并不陌生，去年，申花就是大连赛区获得了第四，然后才有机会进入了争冠组。别的，申花也有不少大连籍的球员。
这次集训，申花的人员还算齐整，彭欣力和曾诚两名伤员都随球队一起来到了大连。据悉，曾诚康复得比预期要好，其时两根肋骨骨折的他现在现已能够进行有球练习，可是“伤筋动骨一百天”，想赶上行将开端的联赛，还有必定的困难，他至少还需求20天左右的康复。至于彭欣力，其时是右侧腓骨远端骨折，现在能够进行简略的有球练习了，不过，谈到复出，彭欣力相同为时尚早。之所以将他们带到大连，沙龙还是期望两名球员能够和球队在一起康复练习，找找感觉。
此前一直处于术后康复期、错过前五轮联赛的朱辰杰现在现已痊愈并回归合练，这段时期的关闭集训为他供给了更多调整的时刻，也让他和球队有了更多的磨合时刻。
7月6日的热身赛，申花原本不是和青岛队打的，而是中甲球队北体大，可是北体大由于阵中伤员太多，不得不挑选取消，申花只能暂时找到青岛队。青岛队中也有不少申花元素，主教练吴金贵就是之前的申花主帅，而朱建荣、周俊辰都是申花租借给青岛的球员，王伟也是刚刚转会至青岛队。
这场竞赛，申花凭借莫雷诺制造的点球，巴索戈一蹴即至，获得1比0的抢先，随后温家宝接于汉超的传球后形成单刀，人球分过后协助申花扩大抢先优势至2比0，随后青岛外援拉多尼奇禁区外远射协助青岛扳成1比2。下半场两队同时更换了所有首发球员。第80分钟，张璐禁区内接秦升挑传后腾空抽射破门，3比1。第87分钟，青岛队利用一次前场任意球，由胡家笠头球扳回一城。尔后场上比分再无改变，申花以3比2战胜对手。
如何激活阿德里安
对于申花来说，行将开端的联赛需求做许多准备，由于最新的路程基本是三天一赛，这样的路程现已很密布，别的，夏天现已到来，酷热的气候肯定会对球员的体能发生影响，这些都是主教练崔康熙需求考虑的问题。
前五轮竞赛，崔康熙改变了五套不同的阵容，这样的轮换并没有起到很好的作用，球队以2胜2平1负的成果在苏州赛区排名第三，不过不失。行将重新开打的这一阶段联赛，对崔康熙来说，轮换又是必须的，可是具体怎么轮换，这就要考验崔康熙的调整能力了。当然，对外援阿德里安的运用，也是摆在崔康熙面前的新课题，前五轮竞赛，阿德里安并没有很好的发挥，而他之前在重庆发挥出色，甚至是去年时刻短租借到富力也是即插即用，因而接下来的联赛，崔康熙如何激活阿德里安的状态，是轮换能否出成效的关键因素之一。
值得一提的是，申花的这次大连集训，金信煜和吴曦由于参加各自国家队的40赛，并没有来到大连随队练习，他们在参加完国家队赛事回来之后，都接受了阻隔。现在，金信煜现已完结阻隔，他将会先去打第二针疫苗，吴曦现在还处于居家阻隔的阶段，7月8日就能完结阻隔，两人都在上海等候和球队会集。
