东京奥运会延期一年，但天津渤海银行女排队长姚迪（上图）坦言自己在曩昔的一年中学会了坦然应对变化，自己也会在国家队的集训中踏踏实实去提高技术水平，朝着参与奥运会的愿望努力前行。
上一年在中国女排集训7个月，之后又在北京进行膝部的康复治疗，姚迪缺席了2020年全国女排锦标赛，直至上一年10月中旬才重回天津女排阵中。作为队长，又是司职场上中心的二传手方位，姚迪之后在2020-2021赛季中国女排超级联赛开端前，活跃利用全部训练时刻与攻手们重建默契。联赛开端后，密布的路程对姚迪的膝伤也是个检测。与其他方位的主力球员不同，遇到弱队，她也不能休息，而是要在比赛中与替补攻手加强磨合。到了联赛后期，膝伤的重复也让姚迪吃了不少苦头，即使是吃止疼药，她也要坚持比赛，终究协助天津女排夺得队史上的第十三个国内联赛冠军，这也是姚迪个人收成的第五个国内联赛冠军。
在近两个赛季的联赛中，中国女排队长朱婷的加盟令天津女排的阵容堪称奢华，但其实作为分配进攻机会的决策者，二传手姚迪担负的压力是十分巨大的。特别是在2020-2021赛季的联赛中，天津女排在接应二传手方位上做出了许多尝试，特别是王艺竹、陈博雅等年青球员上台时，姚迪在分配球时需求考虑的要素更多。“年青队员上来怎样去调动她，让她打开，然后打强队时要害分要给要害人，这些都是我要去考虑的。”姚迪说。
从上一年到本年，姚迪参与中国女排集训的心态也在转变，她说：“觉得奥运会的延期对有伤病的队员是一种负担和压力，一开端多少有些负能量。后来看到队里每个人都很坦然，也更多地把这些转换为正能量，想想能够有时刻进步，能够在郎辅导身边再多学一年，就觉得没有那么难了。本年持续参与中国女排集训，期望跟郎辅导一步一步踏踏实实地走，补强短板，提高自己，朝着愿望持续努力。”
