去年11月，我国跆拳道队从山西太原转战海南五指山，拉开了东京奥运会前最终一次冬训的大幕。在2021年元旦后，我国跆拳道队在国家体育练习南方基地——海南五指山·归纳基地的冬训进入了第二阶段。虽然经过此前两周大强度的练习，运动员也有所疲惫，但咱们没有喊苦、喊累，他们希望可以经过此次冬训磨炼毅力、储藏才能、进步水平，安身冬训决胜东京。
我国跆拳道队此次在五指山的冬训按计划要进行四个月。在冬训开端前，我国跆拳道协会主席、国家队主帅管健民就给队员和教练员提出了冬训要求。他希望我国跆拳道队的队员们重新审视奥运会延期一年来的练习情况和对手现状，以及本身的不确定性，他要求每一名教练员、运动员要明确此次冬训的目标、方向和思路，在冬训中抛开私心杂念，思考好如安在困难和压力面前进一步增强责任感、荣誉感和使命感，“备战延期的东京奥运会，咱们面对复杂的局势，对咱们来讲，没有退路和其他选项。每一名队员要增强革命理想高于天的气概，磨炼毅力、锻炼作风、检测战斗力，完成好每日的练习任务。”管健民还要求咱们把为国争光的信念深深烙在心上、融入血脉，在日常练习备战和竞赛中把爱党爱国、敬业贡献相结合，结实建立祖国荣誉高于一切的价值取向。
针对此次冬训的技能环节，管健民要求队员们把“强化才能、杰出特点”作为冬训的重中之重，经过在冬训中抠细节、堵缝隙、补短板，把问题解决在练习场上。他还要求重点队员要使用视频研讨剖析对手，发现自己的问题，和教练一同拿出改进的方法和对策来，“饱经沧桑，进步新实力、增强硬实力。”管健民还特别希望队员们抓好体能练习，要向每一堂练习课要质量，储藏强大的体能，磨炼顽强的毅力，克服降体重的痛苦，“关键时刻才能有超强的体能去拼，顽强坚决的毅力去顶。”
在来到五指山后，我国跆拳道队当即进入了关闭练习状态，队员们经过重新审视、整装动身，真实做到了把心静下来、沉下来，以更专心的情绪对待东京奥运会前的最终一个冬训。在近一段时间的集训中，我国跆拳道队以进步归纳身体才能和加大对立才能练习为首要练习方向。高强度的练习让队员们感到了疲惫，可咱们的斗志都很足。
赵帅表明，他要竭尽全力备战好东京奥运会最终一个冬训，扎实练习好每一堂练习课，抓好每一个细节，“不怕苦，不怕累，争取在东京奥运会上获得好成绩，为祖国争光添彩。”
郑姝音说，东京奥运会前的最终一个冬训，部队进行了关闭式的练习办理，并且进行了等级分组的形式。此次冬训“统一计划、分组实施”的方案让她可以更好地结合自己的特点，有针对性地做好每天的练习，也可以让她更好地静下心来研讨对手，沉下心来做好东京奥运会的备战。
老将吴静钰十分珍惜东京奥运会前最终一个冬训，她表明，此次冬训对她来说至关重要。“我希望自己能拥有一不怕苦，二不怕死的战斗精力，借助冬训磨炼毅力、储藏才能、进步水平，从而坚决东京奥运会必胜的信念，从容参赛，坚决完成党和人民赋予的新时代使命任务。”
