在过去的杭州亚运会上，一位朝鲜小运动员韩日龙在马拉松项目上给我们留下了深刻的印象，紧跟冠军何杰，第二个冲过终点线。很多跑马拉松的人都喜欢分析这些精英跑步者穿的鞋子，这样可以在选择的时候给自己提供一些帮助。然而，这位韩日龙穿着一双旧跑鞋。我们没有看到厚厚的碳板，最终获得了亚军。此外，我们还收到了中国制造的新跑鞋，由好心人赠送。几年前，非洲运动员来中国跑马拉松赚钱，穿着拖鞋。他们说他们穿的是消息。
事实上，不仅如此，一些大众跑步者在马拉松比赛中穿得比这更夸张，他们肯定会颠覆认真，那就是赤脚跑步。全国各地的赤脚仙女真的数不胜数，他们仍然可以完成跑步和马拉松。当然，我们不鼓励你赤脚或穿拖鞋跑步，但我们应该提醒你，跑鞋并没有我们想象的那么重要。我们一直被商家最新的跑鞋所诱惑，这些鞋子的价格并不便宜，但往往我们的一双鞋没有损坏，对方有最新的。对于普通人来说，跑步门槛的成本提高了。
其实我们都误解了。对于普通跑步者来说，跑鞋最大的作用应该是保护我们的整条腿。我们不能模仿那些穿拖鞋或赤脚跑步的人。想象一下，当我们第一次跑步时，我们不能穿专业的跑鞋。结果跑完之后，我们还是能感觉到脚上的不适，久而久之膝盖就受不了了。毕竟跑鞋的缓冲气垫还是可以起到一定的作用的。所以对于我们的跑步者来说，我们不需要追求最新的跑鞋。只要你有一双合脚的跑鞋，我觉得就够了。最新款确实在颜色和款式上增加了吸引力。
几乎所有的跑鞋都要1000元左右。如果我们去淘那些老跑鞋，几百块就能搞定。我们普通人根本感受不到两者的区别。也许我们需要55分钟才能穿上10公里的旧跑鞋，但是穿新跑鞋只需要53分钟，有时候还是心理作用。然而，对于普通跑步者来说，无论是53分钟还是55分钟，都没有太大的区别。我们的目标是保持健康。尤其是那些虚荣的人，不要在跑步上浪费钱。如果我们有足够的钱，我们可以吃喝。希望我们能走出来。
