3月20日至28日是国际足联今年指定的第一个国家队比赛窗口期。当中国男足国家队南下前往新西兰进行两次热身时，亚洲球队也利用这个难得的机会开始准备新的世界杯周期。值得注意的是，除了卡塔尔之外，其他前五名都出现在代表亚洲参加卡塔尔世界杯的前六名中，但一般表现一般。
①只有伊朗在亚洲五强抢分
卡塔尔换教练后，奎罗斯没有组织团队训练，安排国际热身。此外，在其他前五名中，只有伊朗在新教练加勒诺伊的指挥下获得了国际足联排名的技术积分。该队以1-1战平俄罗斯，以2-1逆转赢得肯尼亚，获得1.50个技术积分。然而，由于众所周知的原因，伊朗很难遇到高质量的对手。安排热身赛是一个非常好的举动。
(伊朗在家门口2比1击败肯尼亚队)
在东亚，克林斯曼接手后，韩国保留了大部分参加卡塔尔世界杯的球员，但很明显磨合时间太短。球员和教练都需要互相了解，所以这次他们在主场连续出战南美两强哥伦比亚和乌拉圭，都没能赢得第一场胜利。在孙兴邈的两个进球中，以2-2战平哥伦比亚后，乌拉圭以1-2逆转，克林斯曼的第一场胜利还需要时间。两场比赛让韩国失去了3.47分，在未来的国际足联排名中也将下降2位。然而，日本队在第一场比赛中使用了主教练森保。
(在家门口，韩国队1比2输给乌拉圭队)
(日本队1-2被哥伦比亚队逆转)
同样没有换教练的澳大利亚在主场和厄瓜多尔进行了两场比赛。目前，西班牙教练桑切斯是厄瓜多尔的主教练。虽然他以3-1获胜，但这场战斗1-2被逆转，技术积分下降1.17分，国际足联排名也将下降2位。
(厄瓜多尔队在澳大利亚队家门口逆转)
相比之下，沙特在主场以1-2的比分输给了委内瑞拉和玻利维亚，两场比赛总共丢了11.54分。此外，今年1月，以国家队的名义在海湾杯上作战，未能取得理想成绩。因此，在即将公布的国际足联最新排名中，沙特总共丢了16.67分，排名下降了5位，跌出了世界前50位。与玻利维亚的比赛结束后，法国教练雷纳德宣布辞职，将接手法国女足，沙特将不得不开始新的教练选拔。
(沙特1-2不敌玻利维亚，两连败送别法国籍主教练雷纳德)
②亚洲杯二流队伍训练
本届世界杯国家队比赛窗口期以南美队为热身对手，目的当然是找一支水平相同的球队进行训练，而包括实力较弱的亚洲二流球队则专注于今年10月举行的2026年世界杯预选赛和2024年1月在卡塔尔举行的亚洲杯。他们一般在亚洲寻找对手，热身，希望利用难得的机会提升国际足联排名，争取有一个好的分数。
在这两场比赛中，马来西亚队的表现相当不错，在主场举行的两场国际A级比赛中先后1-0。、2-0击败土库曼斯坦和中国香港，总共得到10.12分。他们不仅把自己的世界排名提高了5到140，还在亚洲保住了第25名。根据亚洲区2026年世界杯预选赛的比赛计划，亚洲排名前25的球队将在第一阶段直接参加第二阶段的36强赛。马来西亚这次热身的目的是为了保住前25名，至少现阶段这个目标似乎还是很有希望成为现实的。
除了输给马来西亚，原本紧随其后的中国香港队主场1-1被新加坡队逼平，丢了不少分。不仅与马来西亚队的国际足联技术积分差距会进一步拉大，排名也会降到147位，亚洲排名也会降到第27位，甚至被科威特超越。在这场国家队比赛的窗口期间，科威特是国际足联技术积分最高的球队，主场连续2-0。、2-1击败菲律宾和塔吉克，获得11.65分，世界排名从原来的第148位上升到第143位，亚洲排名也上升到第26位。为此，科威特足协表示，希望在6月份的国家队比赛窗口期继续安排高质量的热身赛，争取进入亚洲前25名，争取在2026年亚洲区预赛第二阶段直接进入36强。
西亚诸强原本计划参加由西亚足联在阿联酋主办的第十届西亚锦标赛，但由于阿联酋在比赛前一个月临时宣布放弃主办权，比赛不得不推迟。在这种情况下，西亚球队只能安排各种热身赛。阿联酋先后热身塔吉克斯坦和泰国。结果塔吉克斯坦以0-0逼和，最后以2-0击败泰国，最终赢得了今年以来的第一场比赛。年初的海湾杯，阿联酋队赢了一场，小组赛被直接淘汰。然而，即使在阿联队击败了内部，阿联队也会和阿联队。
(阿联酋队找到了从泰国队获胜的感觉)
阿曼在上一届世预赛12强赛中继续保持着良好的势头，主场热身黎巴嫩。结果，他帮助阿曼在12强赛中客场1-0击败了日本的进球英雄萨比，带领阿曼以2-0击败了黎巴嫩。叙利亚由新教练、阿根廷人库珀执教，首战3-1击败泰国。这场战斗在巴林的麦纳麦以0-1击败了巴林。在击败叙利亚之前，巴林以1-2输给了巴勒斯坦。另一支西亚球队约旦去多哈设立训练营，以4-0战胜了菲律宾。
东南亚队方面，泰国队远征阿联酋连续输了两场，菲律宾队远征西亚连续输了两场，马来西亚队主场连续赢了两场。越南国家队没有组织国际比赛，因为主教练特鲁西埃无知。印尼国家队在主场与非洲的布隆迪进行了两场热身赛。结果第一场比赛3-1胜，这场比赛2-2平。缅甸应邀参加印度的一场三国比赛，0-1输给印度，1-1战平吉尔吉斯斯坦。新加坡队访问了中国香港和澳门，1-1击败了中国香港队，1-1击败了中国香港队，1-4-2泊国家队。
在中亚，乌兹别克斯坦应邀去沙特和两支南美球队热身，1-0击败玻利维亚，1-1击败委内瑞拉。塔吉克斯坦也去西亚训练，0-0战平阿联酋，1-2输给科威特。吉尔吉斯斯坦应邀去印度参加三国比赛，1-1平缅甸，0-2输给印度。
总的来说，亚洲球队之间的热身赛并没有太多的冷门，最后的结果还是比较稳定的。因此，亚洲足球的整体水平并没有想象中那么大。
