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马拉松比赛误导人,“阳康”后不应该参加极限运动

2023/2/1 12:22:13  来源:搜球网  浏览:2082

标题:距离第一波人“阳康”已经一个多月了,有些人只是“阳康”几天跑步,结果发现身体不如以前,因为我们觉得不仅心率高,身体虚弱,但不能忍受跑步的优越感,有些人仍然走自己的路,对别人也是一种误导,毕竟,跟随趋势已经成为中国人的习惯,我们看到别人没有什么,他们没有担心。如果上述行为是个人行为对他人的误导,今年上半年即将到来的马拉松比赛绝对是官方行为的误导。

每年3月和4月是马拉松的旺季,但显然今年的比赛不多,很多马拉松组织者很清楚,也就是说,在“阳康”几个月后,我们仍然不能参加马拉松这样的极限运动,一个非常现实的问题,如果我们在3月份参加比赛,那么2月必须提前锻炼,毕竟,长时间不跑步本身的能力会出现悬崖式的下降。所以我们恢复的时间很短,加上极限运动的刺激,我们的身体可能会有潜在的问题。

我们跑步的目的是为了健康,虚荣心只是它的附带产品,但我们不能跑步来满足虚荣心,尤其是马拉松,因为关于“阳康”剧烈运动的最坏影响,这可能是医学空白,我们不希望我们的跑步者填补这样的空白,因为这必须是血液的代价。因此,看到个别马拉松对跑步者的误导或更焦虑,组织者只考虑自己的目的,完全忽视跑步者的安慰,所以我们跑步者自己必须克制,忽视一件事必须少做,反复无常需要自己付钱。

如果我们的身体真的很强壮,我们也应该一步一步地跑一些短距离,不必追求速度,因为我们也知道两个月不跑步,跑步者几年前的积累会浪费,只要让身体保持锻炼状态我认为可以,这种情况最害怕的是心肌炎,一旦疾病,以后很难跑步,毕竟,没有人愿意跑步。我希望我们的跑步者能严格要求自己,学习一些跑步的医学知识,用知识武装自己,不要鲁莽,这样我们就可以跑得更长。

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