赛场上，她是冷静冷静的国羽一姐；
赛场外，她是佛系、诙谐的酷女孩。
23岁的陈雨菲，在东京奥运的赛场，一步步登上通往冠军的阶梯，加冕羽毛球女单的至高荣耀。
站上奥运最高领奖台，她说：“我国女单做到了，我做到了！”
东京奥运周期，国羽女单“二王一李”年代迎来终章。陈雨菲被迅速推至台前，肩负起复兴国羽女单的重担。
身前，她面临的是国际女子羽坛群雄争霸的剧烈竞赛；身后，是国羽女单旷古烁今的彪炳战功。
球拍，成为她攻城略池的武器；头脑，是她在赛场运筹帷幄的发动机。耐性的猎手，只待对手露出马脚，便给予致命一击。
赛场上的迷人魅力，她天然生成具有。失利、波折、斗争和汗水，一路走来也见证了陈雨菲的蜕变，并终究在东京化羽成蝶。
在与中新体育的对话中，陈雨菲共享了她攫取奥运冠军的心路历程，以及未来斗争的方针与方向。
东京奥运会羽毛球女子单打决赛，陈雨菲打败我国台北选手戴资颖获得金牌。中新社记者 杜洋 摄
夺冠如梦如幻 细节仍待提高
中新体育：东京奥运会是你第一次参与奥运会，你也为我国时隔9年再度拿下奥运会羽毛球女单冠军。参与奥运会和参与其他大赛有什么不相同？
陈雨菲：我感觉还好，没有太大的不同。会有一些严重，可是我觉得都很正常，平常打竞赛也会有(点严重)。
中新体育：现在再去复盘整个东京奥运会阅历，你会怎样描述？
陈雨菲：难以想象，感觉像做梦相同就结束了，拿了冠军的感觉像做梦。
中新体育：夺冠后，你说，“我国女单做到了，我做到了”。赛前，你对自己设定了怎样的方针？
陈雨菲：方针必定是争取金牌，可是我没有给自己这么大的压力，必定要去拿这枚金牌。把(夺冠)当做方针，向着它极力前进不留惋惜。
中新体育：给自己的东京之行打多少分？
陈雨菲：85分，拿了冠军值得必定，但在场上暴露出一些问题。后来我看录像总结，(感觉)仍是有能够前进的空间，有一些小细节能够做得更好。
陈雨菲在竞赛中。中新社记者 杜洋 摄
中新体育：从你和戴资颖的交手记载来看，其实胜少负多。之前你也说过面临戴资颖会有压力，在知道自己决赛与她对决时，那一刻心里在想什么？
陈雨菲：我其时没有想特别多，不论碰到谁，做好自己，全力以赴。由于咱们打了很屡次，相互比较了解，所以对她的特点会特别注意，尽量不要由于有过大的压力背上包袱，导致自己发挥异常。
中新体育：关于这场国际女单高水平的对阵，赛后有评论说你运用了教科书级其他战术，不断打出拉吊球，关键时刻拼体能和稳定性，终究在这场拉锯战中拿下了金牌。决赛前是否和教练团队有这样战术方面的布置？
陈雨菲：也不能说是教科书，由于咱们每个人有自己的打法，所以战术也不相同，进攻打法打我的(拉吊)战术会比较难过。
对我来说，只要把自己做好，极力不犯错就能够。尽管咱们说我战术很好，一向打多拍、防守，但我觉得，我也需要有进攻，这些都是我之后去进步的当地。
中新体育：我国羽毛球女单在曩昔一段时间内也从前历过低谷。从低谷走向巅峰，这一路上你有哪些收成呢？
陈雨菲：这一路走来很不容易，由于女单赛场对手一向十分多，在场上也不能确保自己能赢。
这会导致咱们在练习中愈加极力，有愈加活跃的状况，会有明确的方针(去斗争)。
中新体育：当在奥运赛场上听到我国的国歌奏响时，心里面有什么样的感受呢？
陈雨菲：很骄傲，其他当地不会有这样荣耀的时刻。在奥运会赛场升国旗奏国歌，我觉得国旗是因我升起，国歌奏响时，我觉得十分侥幸也很骄傲。
陈雨菲庆祝夺得冠军。中新社记者 杜洋 摄
坚持冲击心态 方针瞄准大满贯
中新体育：东京奥运周期，国羽女单从前的“二王一李”淡出赛场，以你为首的一批选手迅速被推至台前承当起重担。其时你是一种什么感觉？有没有苍茫过？
陈雨菲：倒也不会苍茫，可是突然被推到这个方位会有一些压力。可是我觉得既然到了这个方位，就去尽量做好。
尽管刚开始咱们也会输球，成果也不好。不好的时候必定会不高兴，但要快点忘记(曩昔的成果)，不要太多重视。兢兢业业地通过练习进步自己，一步一步地走下去。
中新体育：职业生涯中你也从前遇到过波折，比方2018年尤杯半决赛输球，之前你也说这是职业生涯中的低谷。现在回过头来看，这段波折阅历给自己带来了什么？
陈雨菲：由于是团体赛，我作为(女子)一单上场输了，导致最终团队在半决赛输球。我其时真的挺难过，所以这场失利让我成长了许多。
这场失利让我(变得)更想赢球，(坚定)为国争光的决计，(想要)证明自己，证明我国女单。
陈雨菲在竞赛中。中新社记者 杜洋 摄
中新体育：从2018年尤伯杯失利，到2019年巡回赛获得闪烁的成果，再到苏迪曼杯率队夺冠，首次加冕国际冠军，觉得自己职业生涯的转机点在哪里？中间做出了怎样的改动？
陈雨菲：我觉得没有所谓的转机点，(自己的竞赛状况在)慢慢变好。2019年全英赛和苏迪曼杯打得比较好，由于有这两场竞赛，自己整个决心提高，所以下半年在场上愈加不相同，成果越来越好。
主要是决心的提高，再加上平常练习的堆集，自己才能的增强，对我(成果的提高)协助比较大。
中新体育：东京奥运会后，手握奥运女单冠军，想与你评论怎样看待自己身份上的改动。首要，面临国羽无比辉煌的女单传承，自己现在作为一姐，怎样看待肩上所背负的职责？
陈雨菲：获得这个成果后，咱们对我的期望会更高，会更重视我，可是我期望自己不要被这些影响，仍是做好自己。之后竞赛和练习中仍是放下自己的成果和身份，平常心去对待。
(奥运冠军)会给我带来更多重视，但也会带来一些压力，我觉得自己必定要摆正心态，不要觉得自己有多了不得，其实咱们都相同。
中新体育：其次，站上奥运最高领奖台，实现运动员的最高寻求与愿望，是否做好准备从一名从前的年轻小将、女单最高荣誉的冲击者，转变为巴黎奥运周期女单王座的保卫者？
陈雨菲：我觉得现在自己还没有这么强的实力去保卫，仍是要有作为冲击者的姿势，去冲击国外的选手，冲击各个竞赛的冠军，我觉得一向要坚持冲击的心态。
陈雨菲在竞赛中。中新社记者 杜洋 摄
中新体育：关于未来自己的羽毛球路途还有哪些打算和等待？技术上还期望有哪些提高？
陈雨菲：我其实在各方面的细节(还需要提高)，比方力气、进攻、反击，要丰厚更多的进攻线路，让自己的战术愈加合理。
中新体育：现在荣膺奥运冠军，接下来的方针怎样定？
陈雨菲：奥运会在咱们看来是最高的体育赛事，但其实还有许多比方尤伯杯、世锦赛、亚运会竞赛的冠军，我都没有拿过。
所以仍是要极力冲击各个竞赛的冠军，尤伯杯和苏迪曼杯举行在即，期望自己尽快把心态调整好，把竞赛打好。
中新体育：所以自己已经将方针瞄准大满贯了，能够这么理解吗？
陈雨菲：(大满贯)能够说是大方针，可是小方针仍是去争取每一个竞赛的冠军。
陈雨菲跪地庆祝夺冠。中新社记者 杜洋 摄
佛系少女 还有点小诙谐
中新体育：挑选从事一项运动并不难，难的是坚持。你是怎样坚持下来的？支撑你在伤痛、波折面前不抛弃的是什么？
陈雨菲：我觉得我想得比较开，看的也比较开，所以就算遇到很大的问题和波折，也没有一蹶不振，都比较乐观，所以一向自然而然地走到现在。
中新体育：张宁指导从前在接受咱们采访时猜测，你会夺得东京奥运女单冠军，终究也是猜测成真。但她评价说你在职业生涯初期是比较佛系的，你觉得现在自己有改动吗？
陈雨菲：我在日常日子中仍是比较佛系，许多事情不会放在心上。曾经可能在练习中也会比较佛系，可是现在会在练习中对自己要求更高。
中新体育：你之前也提到过林丹一向是你的偶像，这次奥运会夺冠后，有没有跟他沟通过，或是收到他的恭喜消息？
陈雨菲：详细沟通没有，但我在网上看到他有夸奖咱们这次竞赛打得都比较好。我觉得丹哥便是我的榜样，他平常的练习情绪和获得的成果，都是我需要去学习的。
陈雨菲和教练相拥庆祝。中新社记者 杜洋 摄
中新体育：整个采访过程中，感觉你一向很谦逊，作为一名奥运冠军，为什么还这么谦善，其实能够骄傲一点。
陈雨菲：2019年我其时成果比较好，从前有过思维膨胀的时候，导致自己的心态发生变化，我觉得这是给自己的警告。后边经过调整，再到这次奥运会拿冠军，也不是谦善，(是由于)我觉得不能这么快知足，还要有新的方针，一个前进的方向，并且我的确也还没达到那么高的水平。
中新体育：你会怎样描述自己的性情？
陈雨菲：我私下的日子跟在场上仍是蛮不相同，我是一个比较诙谐、比较随意的人，不太会发脾气，天然生成心比较大。
迷人魅力，天然生成具有
中新体育：我国羽毛球队在东京奥运周期内一向进行强化体能方面的练习，可否泄漏一下，运动员的体能练习主要是在哪些方面做提高，也有网友问到，3000米跑是不是很轻松？
陈雨菲：3千米跑也不轻松(笑)，慢慢跑可能轻松，但它有时间限制，有速度的要求就会比较累。
由于羽毛球是一个比较全面的项目，所以体能练习有许多。比方跑步有短距离也有长距离，还有跳绳和在羽毛球场地进行的专项练习，比方步伐的练习。
资料图：陈雨菲在雅加达亚运会竞赛中。中新社记者 王东明 摄
中新体育：现在隔离日子感觉怎样样？还适应吗？
陈雨菲：挺好的，比较适应。自己在房间能够进行体能、力气练习，平常玩玩游戏，看看剧打发时间，的确也比较无聊。
中新体育：有网友问，听说你一竞赛就爱烫头，接下来的竞赛还会烫头吗？
陈雨菲：就这次竞赛烫了头，之前只是尝试一下，没想到烫了今后成果还挺好。今后顺从其美吧，什么时候想烫(就烫)，我是一个比较随意的人。
中新体育：你此前竞赛中的“神预判”也是在网络上十分火，也被媒体问过很屡次了，你说是命运+下意识反响，那么这种命运和下意识的反响是怎样练成的？
陈雨菲：打了这么多年球，关于球都会有必定的判别。下意识的反响加一点小命运，才会有那个球。
资料图：陈雨菲在竞赛中。中新社记者 吕明 摄
中新体育：能不能教一下在场上迷死人的技巧？
陈雨菲：天然生成的，没办法(笑)。
中新体育：都买了什么纪念品？
陈雨菲：我买的都是奇奇怪怪的东西，正常的便是徽章、钥匙扣、口罩。我还买了扑克牌、泡澡球、指甲剪。
中新体育：有网友想了解一下你全运会的参赛情况，隔离之后有时机回家吗？
陈雨菲：由于全运会有防疫规则，咱们隔离结束后马上回当地队也要被封闭，所以没有时机回家。全运会上，我会参与女单和团体的竞赛，期望自己能有一个好的表现。
